Avant que le corps ne crie, il chuchote. Les maladies ou symptômes lourds ne surviennent jamais par hasard. Ils sont généralement précédés de signaux faibles : des alertes discrètes, que l’on minimise ou que l’on finit par considérer comme “normales”. Pourtant, ce...
Les compléments alimentaires ont envahi les rayons des pharmacies, des supermarchés, et même nos fils Instagram. Pourtant, face à cette abondance, une question persiste : sont-ils réellement nécessaires ? Ou ne seraient-ils qu’un effet de mode ? Voici quelques repères...
La fatigue persistante n’est pas toujours liée à un manque de sommeil. Qu’elle soit physique, nerveuse ou mentale, elle traduit souvent un déséquilibre plus profond. Face à cette sensation d’épuisement, beaucoup se tournent vers les compléments… parfois au hasard....
Avant que le corps ne crie, il chuchote. Les maladies ou symptômes lourds ne surviennent jamais par hasard. Ils sont généralement précédés de signaux faibles : des alertes discrètes, que l’on minimise ou que l’on finit par considérer comme “normales”. Pourtant, ce...
Dans un monde où l’on nous pousse à tout optimiser, la tentation est grande de prendre une multitude de compléments pour aller mieux. Pourtant, le secret d’un vrai rééquilibrage n’est pas dans l’accumulation… mais dans la précision. 1. Trop de compléments = surcharge...
Les compléments alimentaires ont envahi les rayons des pharmacies, des supermarchés, et même nos fils Instagram. Pourtant, face à cette abondance, une question persiste : sont-ils réellement nécessaires ? Ou ne seraient-ils qu’un effet de mode ? Voici quelques repères...